بایگانی برچسب: سبزیجات

سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند

سبزیجات، غلات

میوه‌ها، سبزیجات، ادویه‌ها، غذاهای گیاهی و حیوانی

میوه‌ها و سبزیجات، نان، گوشت سرد، مربا و ژله، سس

میوه‌ها و سبزیجات ،کدو حلوایی، انار شیرین، سیب شیرین

میوه و سبزیجات

چگونه عادت‌های بد شما را پیر می‌کند؟

پژوهشگران در مطالعات جدید خود نشان دادند، مولکول‌های موجود در سبزیجاتی همچون کلم بروکلی و گل کلم، به حفظ سلامت ریه و کاهش عفونت کمک می‌کند.

فیبر یک عنصر مهم برای رژیم غذایی سالم است

خورش نخود سبز یکی از انواع خورشت‌های اصیل و خوشمزه ایرانی است که از ترکیب نخود سبز با گوشت و سبزی تهیه می‌شود

نگهداری سبزیجات در فریزر

خوردن میوه‌ها و سبزیجات ممکن است از ایجاد سنگ‌های کلیوی عود کننده جلوگیری کنند.

  _ دانه‌های کنجد: این دانه‌ها غنی از روی هستند؛ یک ماده معدنی که برای سلامت پروستات ضروری است. مردان با هیپرپلازی خوش خیم پروستات ( هیپرپلازی پروستات) یا حتی سرطان پروستات سطوح پایین‌تر روی را در بدن خود دارند. روی در مواد غذایی مانند لوبیا، دانه کدو تنبل، گوشت …

فصل زمستان سبزیجات مخصوص به خود را دارد

آب بنوشید تا میتوانید، میوه و سبزیجات میل کنید

بیماری قلب و حمله‌های قلبی

 مصرف مواد غذایی مانند هویج و کرفس

خواص چغندر برای پوست

ویتامین‌های A  و Cو آنتی اکسیدان‌های موجود در پیاز

دستور پخت خوراک مخلوط