صراط عشق؛ مجله ی فرهنگی، معرفتی، ادبی، هنری مجله ی فرهنگی، معرفتی، ادبی، هنری
کارشناسان تغذیه معتقدند، آبمیوههای طبیعی را جایگزین آبمیوههای صنعتی نکنید ، باید بدانید که آبمیوههای صنعتی نه تنها خاصیت زیادی ندارند بلکه باعث ازدیاد سموم در بدن شده و قند خون را افزایش داده و در نهایت موجب چاقی می‌شوند.
آبمیوه از جمله مواد غذایی است که امروزه در سطح جهانی طرفداران بسیاری پیدا کرده است. آبمیوه ها حجم بالایی از مواد مغذی و ویتامینها را با خود دارند به همین دلیل نوشیدن آبمیوه ها انرژی از دست رفته را به بدن باز می گرداند. مثلا شما در فصل زمستان با نوشیدن هر روز یک لیوان آب پرتقال، می توانید بدن خود را در مقابل ویروسها مقاوم سازید. سوال اینجاست که آیا هر آبمیوه‌ای را می توان آبمیوه حساب کرد؟ در پاسخ باید بگویم که آبمیوه به دو دسته خانگی و صنعتی تقسیم می‌شود. و متاسفانه امروزه آبمیوه خانگی جای خود را به آبمیوههای صنعتی داده است و افراد برای گریز از اتلاف وقت از انواع آبمیوههای موجود در فروشگاهها مانندآب میوه پاکتی یا تک نفره استفاده می‌کنند.
همچنان پیش از خرید آبمیوه صنعتی به شما توصیه می‌کنیم که آبمیوههای طبیعی را جایگزین آبمیوههای صنعتی نکنید. اما اگر تصمیم گرفتید از فروشگاهها و سوپرمارکت‌ها آبمیوه صنعتی را تهیه کنید، باید بدانید که این آبمیوه‌ها نه تنها خاصیت زیادی ندارند بلکه باعث ازدیاد سموم در بدن شده و قند خون را افزایش داده و در نهایت موجب چاقی می‌شوند.
مضرات آبمیوههای صنعتی
کارشناسان تغذیه معتقدند ممکن است استفاده از آبمیوه های صنعتی در طولانی مدت افراد را با مشکلات زیادی روبه رو کند، از جمله مشکلاتی همچون بروز افزایش فشار خون و همینطور چربی خون، بیماری سرطان، مشکلات قلبی و عروقی، بیماری دیابت، افزایش وزن و چاقی مفرط و سندروم مقاوم شدن بدن به انسولین است.
