بایگانی برچسب: ویتامین‌ها

. آب سیب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی

فواید ویتامینها

کارشناسان تغذیه معتقدند، آبمیوههای طبیعی را جایگزین آبمیوههای صنعتی نکنید ، باید بدانید که آبمیوههای صنعتی نه تنها خاصیت زیادی ندارند بلکه باعث ازدیاد سموم در بدن شده و قند خون را افزایش داده و در نهایت موجب چاقی میشوند.

در دوره نوجوانی باید به اندازه کافی روی کلسیم و ویتامین دی تمرکز کنید

کاهش فشار خون

کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست

رژیم غذایی مناسب و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی

نارگیل غنی از کالری، ویتامین‌ها

ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است