یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است.
ادامه نوشته »کاهش ریسک بیماری قلبی با خوردن زودهنگام وعدههای غذایی
خطر ابتلاء به بیماری عروق مغزی
ادامه نوشته »صبحانه را جدی بگیریم
تحقیقات جدید نشان داده است، نخوردن صبحانه برای مقابله با عفونت مضر است و می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. این تحقیق که بر روی مدل های موش انجام شد، یکی از اولین مطالعاتی است که نشان داده است حذف وعده های غذایی، می تواند …
ادامه نوشته »۹ خوراکی که نباید صبحها بخورید
صبحانه
ادامه نوشته »حکایت خواندنی و تربیتی
مرحوم سیدعلی اکبر ابوتراب
ادامه نوشته »عوارض نخوردن صبحانه
صبحانه بخوریم سلامت بمانیم
ادامه نوشته »خواص درمانی زیره
🔸روی پنیر صبحانه زیره بریزید 🔹زمانی که صبحانه میخورید اگر با طبع بدنتون سازگار است اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضافه کنید.این کار باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی می شود. https://chat.whatsapp.com/DR09WpnidyKD1CTqzZF3Q2
ادامه نوشته »برنامه روزانه رهبر معظم انقلاب حفظه الله
✍غلام شاه پسندی از محافظان رهبری : ایشان حدود یک تا یکونیم ساعت پیش از اذان صبح بیدارند که تهجد و عبادت شخصی ایشان است که روزهایش هم با هم فرق میکند و شبیه به هم نیست. ایام هفته فرق میکند. یک روز آقا بیشتر نماز میخوانند، یک روز …
ادامه نوشته »هرگز این ۸ نوع خوراکی را در صبحانه نخورید!
مواد غذایی که در وعده صبحانه میل میکنید بسیار اهمیت دارند زیرا ممکن است ناآگاهی از یک انتخاب درست در این موضوع به سلامت شما آسیب بزند.
ادامه نوشته »مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود
محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند.
ادامه نوشته »صبحانه خوشمزهای که تا ابد فاسد نمیشود
این ماده غذائی از زمانهای بسیار قدیم، به عنوان غذا و دارو استفاده میشده است.
ادامه نوشته »فواید گردو،مضرات شکر و چند نکته از طب اسلامی
نسخه های طب اسلامی بسیار مفید و کاربردی هستند
ادامه نوشته »