هرخبری را نخوانید

قرار گرفتن در معرض اخبار جعلی می‌تواند اضطراب را در طولانی مدت افزایش دهد.

امروزه به سختی می‌توان از پیگیری اخبار روزانه اجتناب کرد، اما مهم این است که بدانیم اخبار منفی می‌توانند به شکل افزایش اضطراب، افسردگی و واکنش‌های استرسی حاد بر سلامت روان ما تاثیر بگذارند.

*اثرات مخرب اخبار جعلی بر سلامت انسان

*راه‌حل ایمنی‌بخش در مقابل دروغ چیست؟

این روز‌ها و با گسترش استفاده از شبکه‌های اجتماعی انتشار اخبار جعلی افزایش پیدا کرده و خواندن و دیدن این نوع از اخبار می‌تواند اثرات مخربی بر سلامت انسان داشته باشد که ممکن است برخی از آن‌ها حتی جبران ناپذیر باشند.

*واقعیت است یا دورغ؟ 

سئوالی که این روز‌ها بعد از خواندن، دیدن یا شنیدن اخبار مختلف از خودمان یا دیگران می‌پرسیم.

عصری که ما در آن زندگی می‌کنیم، عصر تکنولوژی و انتقال سریع اخبار به وسیله شبکه‌های اجتماعی است و همین باعث شده اخبار دروغ در سطح گسترده منتشر شود

اخباری که به‌سختی می‌شود راست و دروغش را سنجید و وقتی به دفعات بسیار به اشتراک گذاشته شود، می‌تواند تاثیراتی مخرب روی روح و روان مخاطب بگذارد.

با کاهش دسترسی بزرگسالان به اخبار از طریق تلویزیون و استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای دریافت اخبار، انتشار اخبار جعلی طی سال‌ها افزایش یافته است.

*اخبار جعلی چیست و چرا به اشتراک گذاشته می‌شود؟

اخبار جعلی که از اطلاعات نادرست تشکیل شده و اغلب به طور عمدی در شبکه‌های اجتماعی منتشر یا به اشتراک گذاشته می‌شود، می‌تواند راهی خطرناک برای به دست آوردن اطلاعات باشد.

هنگام مواجهه با اخبار، مردم اغلب به جعلی بودن یا نبودن خبر فکر نمی‌کنند و در عصر دسترسی فوری به اینترنت و رسانه‌های اجتماعی این نوع از خبر‌ها را با دیگران به اشتراک می‌گذارند.

به گزارش گاردین، اگرچه عبارت اخبار جعلی در سال ۲۰۱۹ به فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد اضافه شد، اما استفاده از این اصطلاح در طول سال‌ها رشد یافته و تنها از سال ۲۰۱۶ تا ۲۰۱۷ به میزان ۳۶۵ درصد افزایش یافته است.

*اخبار جعلی و همه گیری کرونا

شیوع ویروس کرونا موج دیگری از اخبار جعلی را به همراه داشت.

مقالاتی که نحوه درمان کرونا را توصیه می‌کردند، در سراسر جهان به اشتراک گذاشته می‌شدند و در برخی موارد، زندگی مردم را به خطر می‌انداختند.

از نظریاتی که می‌گفتند دکل‌های ۵G با ویروس کرونا مرتبط هستند تا نظرات ترامپ که می‌گفت نوشیدن وایتکس می‌تواند به بهبود کرونا کمک کند، همه‌گیری کرونا در اطلاعات نادرست غرق شده بود و سرویس ملی سلامت انگلیس برای مبارزه با اخبار جعلی آنلاین اقداماتی انجام داده بود.

یونسکو برای مقابله با سیل اخبار جعلی در طول همه گیری، اقدامات دیگری داشت، زیرا ترس مردم از این ویروس روزبه‌روز در حال افزایش بود.

باتوجه به گستردگی این مشکل، سازمان بهداشت جهانی در تلاش برای مقابله با افسانه‌ها در مورد ویروس، بخشی را برای دادن اطلاعات درست به مردم در سایت خودش راه اندازی کرد.

به گفته دکتر ویلیام ون گوردون، دانشیار روانشناسی متفکرانه در دانشگاه دربی، نه تنها به اشتراک گذاری اطلاعات نادرست به طور بالقوه برای سلامتی افراد مشکل زا است، بلکه بر سلامت روانی آن‌ها نیز تاثیر دارد.

در مارس ۲۰۲۰، اعلام شد که دولت انگلیس واحد‌های تخصصی برای مقابله با اخبار جعلی در مورد ویروس کرونا دارد.

به گفته دولت زمانی که پیمایش اخبار را آغاز کرد، حداکثر ۷۰ خبر در هفته که اغلب روایت‌های نادرست حاوی ادعا‌های گمراه‌کننده متعدد بودند، شناسایی و حل شدند.

*خطرات اخبار جعلی بر سلامتی

همه ما می‌دانیم که اخبار جعلی می‌تواند برای جامعه و سیاست مخرب باشد، اما چیزی که احتمالاً نمی‌دانستید این است که قرار گرفتن در معرض اطلاعات نادرست ممکن است برای سلامتی فرد نیز مضر باشد.

تیمی از دانشمندان از دانشگاه‌های لافبورو، متروپولیتن منچستر، نورثامبریا و استافوردشایر تحقیقاتی را درباره تأثیرات اطلاعات نادرست روی سلامتی انجام دادند. وب سایت دانشگاه متروپولیتن منچستر نتیجه را منتشر کرده که نشان می‌دهد تحت شرایط خاص و زمانی که شخصی با اطلاعات نادرست مواجه می‌شود، حتی خواندن یا گفتن درباره آن نیز می‌تواند به طور مستقیم بر سلامت جسمانی او تأثیر بگذارد.

افرادی که در پرسشنامه مطرح شده امتیاز پایینی کسب کرده اند، احتمالا درباره منبع اطلاعات، صحت آن یا نحوه یافتن آن تحقیق نمی‌کنند و در نتیجه مشخص شد آن‌ها احتمالاً علائم استرس فیزیکی را دارند.

به عنوان مثال افزایش ضربان قلب که پاسخ‌های فیزیولوژیکی منفی به استرس است.

برخی از علائم دیگری که می‌توانند به راحتی و بر اثر خواندن اخبار جعلی و منفی ایجاد شوند، عبارتند از حملات پنیک، فوبیا و OCD برای برخی از افراد، اطلاعات نادرست حتی می‌تواند آن‌ها را از ادامه زندگی عادی خود باز دارد و حتی منجر به مرگ آن‌ها نیز شود.

*شیدایی پیامد اخبار جعلی

متخصصان می‌گویند: بعضی از افراد پس از مواجهه با اخبار جعلی، به طور کلی از ارتباط با دیگران اجتناب می‌کنند و ممکن است دچار شیدایی شوند.

آنی میلر، روانشناس معروف، می‌گوید: خواندن مداوم اخبار می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. قرار گرفتن مداوم در معرض اطلاعات منفی می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد.

دریافت اخبار می‌تواند سیستم عصبی سمپاتیک را فعال کند که باعث می‌شود بدن فرد هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را ترشح کند.

*راه حل‌های کنترل تاثیرات اخبار جعلی

راه‌هایی وجود دارد که می‌توان تشخیص اطلاعات جعلی در افراد را بهبود بخشید و به آن‌ها کمک کرد تا در برابر تأثیر اغواکننده اطلاعات نادرست مقاومت کنند.

طبق نوشته سایت دانشگاه دربی، محققان می‌گوید که کار‌های زیادی برای مقابله با اخبار جعلی، به‌ویژه از سوی شبکه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک و توئیتر انجام می‌شود، اما می‌توان کار‌های بیشتری انجام داد.

دولت‌ها این فرصت را دارند که با ارتقای سواد خبری و تشویق مردم به تحقیق درباره مطالبی که می‌خوانند به آن‌ها کمک کنند اخبار واقعی را از جعلی شناسایی کنند.

می‌توان مهارت‌های تشخیص اطلاعات جعلی از واقعی را به جوانان آموزش داد.

تحقیقات نشان داده که هم برای افراد ۱۶ تا ۱۷ ساله و هم برای افراد ۱۸ تا ۲۴ ساله، یک دوره آموزشی نسبتا ساده سواد رسانه‌ای می‌تواند نحوه قضاوت آن‌ها را در مورد اطلاعات بهبود بخشید.

با ارائه این دوره‌های آموزشی در مدارس و دانشگاه‌ها یا به‌طور گسترده‌تر از طریق کتابخانه‌های عمومی یا سایر مکان‌های عمومی، می‌توان مردم را نسبت به تأثیرات اطلاعات نادرست آگاه کرد.

*پنج نکته مهم برای تشخیص اخبار جعلی

نکته کلیدی برای جلوگیری از تاثیر پذیری از اخبار جعلی، یادگیری نحوه تشخیص آن است.

در اینجا چند نکته مهم از کارشناسان آورده شده که اگر در حال خواندن یک خبرهستید آن را متوقف و قبل از به اشتراک گذاشتن آن فکر کنید:

۱. همیشه در نظر بگیرید که آیا اطلاعات منبع معتبری دارند یا خیر

۲. در هنگام خواندن اخبار، یک ذهنیت انتقادی برای خودتان ایجاد کنید

۳. به آنچه ممکن است در داستان گم شده باشد فکر کنید. اخبار جعلی اغلب اطلاعات مهم را از داستان حذف می‌کنند

بیشتر بخوانید:

نهضتی بنام سواد رسانه

۴. بررسی کنید که آیا نقل قول‌های منتسب به یک فرد یا گروه خاص به درستی بیان شده اند یا خیر

۵. تصاویر خبر را بررسی کنید، ممکن است خبر شامل یک تصویر یا تصاویر جعلی باشد که ممکن است مرتبط با خبر نباشد. اگر فکر می‌کنید جعلی است، عکس را در گوگل بررسی کنید.

منبع: خبرگزاری فارس