🔸روی پنیر صبحانه زیره بریزید 🔹زمانی که صبحانه میخورید اگر با طبع بدنتون سازگار است اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضافه کنید.این کار باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی می شود. https://chat.whatsapp.com/DR09WpnidyKD1CTqzZF3Q2

تو را با مادری ات می شناسیم / تو اُمیّ و حنون الحمدلله / تو همچو مادری بر شیعیانت / و بلکه بهتری الحمدلله

کتاب عصرهای کریسکان خاطرات امیر سعیدزاده جوان آزاده‌ی کُرد مشهور به سعید سردشتی از سال منتهی به پیروزی انقلاب اسلامی تا سال ۱۳۷۴ به قلم کیانوش گلزار راغب در ۲۸۰ صفحه شامل ۲۷ فصل متن و یک فصل پیوست‌ها حاوی اسناد و تصاویر، در سال ۱۳۹۴ منتشر شد.