ويدئو/ کم خوری و ورزش
ادامه نوشته »نصایحی سودمند برای همه
◼ *نصیحت اول:* از صبح که بیدار میشوید هر کاری هر کاری، هر کاری چه کوچک چه بزرگ با بسم الله الرحمن الرحیم شروع کنید که موفق شوید. ◼ *نصیحت دوم:* همواره آب بنوش اگرچه که احساس تشنگی نمی کنی … زیرا بیشتر بیماری ها به علت کمبود آب …
ادامه نوشته »