بایگانی برچسب: پاییز

خورشت کرفس قرمز به سبک خورشت قیمه و صرفا با افزودن شاخه‌های کرفس به همان مواد، جان می‌گیرد

تغذیه سالم

جعفریان در کتاب «پاییز آمد» نیز همانند دیگر آثار خود، فارغ از سلسله روایت‌ها به چگونگی واکنش یک انسان در مواجهه به مهمترین بحران زندگی‌اش پرداخته است.

یکصد و ششمین جلسه ستاد هماهنگی اقتصادی دولت.

اقتضائات و مزاج خاص خود را دارد که آن را از سایر فصول متمایز می‌کند و بر همین اساس توصیه ها و تدابیر خاصی برای آن باید در نظر داشته باشیم. در فصل پاییز به واسطه طبعِ سرد و خشکی که دارد، باید از غذاهایی با مزاج گرم مصرف کرد تا خدایی نکرده با ناپرهیزی یا زیاده روی در مصرف غذاهای سرد در این فصل کام مان تلخ نشود.

تغییر فصل در گلستان

متخصص طب سنتی با بیان اینکه در پاییز هوا در صبح‌ و شب سرد و در طول روز گرم است، گفت: معمولا نیاز است در ابتدا و آخر روز لباس بیشتری بپوشیم؛ ضمن اینکه باید به سمت مصرف بیشتر انواع آش‌ها برویم.

  بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و …

شب‌های طولانی فصل پلییز و ضعف بدن در این فصل، دمنوش‌های پاییزی را جذاب می‌کند تا بسیاری از افراد به مصرف آن‌ها روی بیاورند.