سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند
ادامه نوشته »مصرف کلم بروکلی را فراموش نکنید
ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم
ادامه نوشته »کاهش عملکرد ریه با کمبود ویتامین K
مطالعه جدید محققان نشان داده است در افرادی که سطح ویتامین K در خونشان پایین است، احتمال کاهش عملکرد ریه و مشکلات ریوی مانند آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) یا خسخس سینه بیشتر است.
ادامه نوشته »ویتامین k از بروز دیابت جلوگیری میکند
کاهش مصرف ویتامین K با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است
ادامه نوشته »گل محمدی، پاک کننده کبد چرب و کیسه صفرا
دمنوش گل محمدی
ادامه نوشته »