علت هر دو مورد خشکی مغز است. بنابراین برای درمان خشکی مغز و رطوبت رسانی میتوان از سبزیجاتی چون ریحان و کاهو در هنگام عصر استفاده کرد. شیربرنج نیز یکی از خوراکی های رطوبت بخش است. و همینطور چکاندن دو قطره روغن بادام شیرین هرشب داخل بینی