کتاب «تمرکز برگر»، راهکارهای افزایش تمرکز حواس برای دانش آموزان و کنکوری ها

یک کتاب خودآموز است که به سادگی راهکارهای افزایش تمرکز حواس را به دانش آموزان و کنکوری ها آموزش می دهد.

درباره کتاب

راهکارهای افزایش تمرکز حواس برای دانش آموزان و کنکوری ها

تمرکز حواس برای هر فرد مهم است اما برای یک دانش‌آموز از هرچیزی مهم‌تر است، چرا که :

تمرکز حواس هنگام مطالعه، کلید اصلی درک مطلب است.

 تمرکز حواس، یادگیری را عمیق‌تر کرده و به حافظه کمک می‌کند تا مطالب آموخته شده را بهتر و دقیق‌تر ثبت کند.

دستیابی به تمرکز حواس قوانینی دارد که برخی افراد به طور ذاتی، از آنها استفاده می‌کنند حتی اگر از چگونگی آن آگاه نباشند. اما اکثر افراد برای اطلاع از این قوانین باید آموزش ببینند. کتابی که در دست دارید، این قوانین را به سادگی به شما آموزش می دهد.

این کتاب ویژه دانش‌آموزان نوشته شده است اما مطالعه آن به والدین و معلمان نیز توصیه می‌شود تا بتوانند به یادگیری بهتر دانش‌آموزان کمک کنند.

توضیحات نویسنده

من، فاطمه‌زهرا گیلانی نژاد از معدل 14.5 دانشگاه آزاد به رتبه 1 کنکور دکتری رسیدم. یکی از دلایلش این بود که مهارت تمرکز حواس را آموختم.

تمرکز حواس مهارتی است که هر فرد در زندگی به آن نیاز دارد. من در دوران مدرسه، دانش‌آموزی پرتلاش و البته حواس‌پرت بودم! در کنکور نتیجه دلخواهم را نگرفتم چون علی‌رغم کوشش‌هایم در درس خواندن، با تمرکز درس نمی‌خواندم و در جلسه امتحان (به خصوص کنکور) نمی‌توانستم روی سوالات متمرکز شوم و دائما حواسم پرت می‌شد. سال‌ها طول کشید تا با مطالعه و آموزش بتوانم این مهارت را یاد بگیرم و پس از آن، فرد موفق‌تری شدم. بنابراین، تصمیم گرفتم تحقیقات و مطالعاتم را درباره تکنیک‌های مطالعه و یادگیری تکمیل کنم و نتایج آن را به دیگران (به خصوص دانش‌آموزان) آموزش دهم.

هرآنچه در مورد تمرکز حواس لازم است بدانید در این کتاب نوشته‌ام. اکثر کتاب‌هایی که با عنوان تمرکز حواس نوشته شده‌اند به سایر مباحث مربوط به مطالعه نیز پرداخته‌اند و متاسفانه از هدف اصلی (تمرکز حواس) دور شده‌ و به حاشیه رفته‌اند.

فصل های کتاب

تکنیک های تمرکز در کلاس درس

تکنیک های تمرکز هنگام مطالعه

تکنیک های تمرکز در جلسه امحان و کنکور

تمرین های روزانه برای افزایش تمرکز حواس

تمرین های شبانه برای افزایش تمرکز حواس

کتاب تمرکز برگر