مصرف هشت لیوان آب در روز؟؟؟
ادامه نوشته »آب کافی بنوشید، مصرف شکر را محدود کنید
شیوع بیماری کرونا باعث شد تا تغذیه افراد نیز دچار تغییر و تحول شود، به طوری که لازم برخی خوردنی ها را کمتر مصرف کنیم و در مقابل، بعضی از مواد غذایی را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهیم.
ادامه نوشته »