مطالعات انجام شده دانشمندان نشان میدهد که کم خوابی خطر ابتلا به بیماری قلبی و آلزایمر را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. محققان با بررسی سلامت دهها بزرگسال به این نتایج دست یافتند. بنا بر این تحقیقات روند خواب بزرگسالان مورد بررسی قرار گرفته و …
ادامه نوشته »