کاهش فشار خون
ادامه نوشته »رژیم غذایی کاهش فشار خون
رژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالا چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق ۵۰ درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر ۱۰ درصد …
ادامه نوشته »خواص بی نظیر آبغوره
آبغوره یکی از چاشنیهای محبوب است که خواص بسیاری دارد
ادامه نوشته »مواد غذایی که فشار خون را کاهش میدهند
انواع چاشنی به غذا از جمله سبزیهای معطر و ادویه
ادامه نوشته »