طی ده سال اخیر میزان سرطان در کشور ۱۰ برابر شده
ادامه نوشته »سارکوپِنتا چیست؟
سارکوپِنیا چیست؟ کاهش حجم عضلات و جایگزین شدن چربی به جای توده عضلاتی با افزایش سن سبب بروز پدیدهای به نام سارکوپنیا میشود. به گزارش ایسنا، زنان با شروع سن ۴۰ سالگی و مردان با شروع ۵۰ سالگی، هر سال حدود نیم کیلو از حجم عضلات بدن خود را …
ادامه نوشته »