یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیهها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف ۴ گروه عمده غذایی اجتناب کنید.
ادامه نوشته »خوراکی مخصوص روزهای برفی چیست؟
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف حبوبات و مرکبات در ایام سرد سال برای بدن بسیار مفید است و توصیه میشود شهروندان این موارد را در رژیم غذایی خود در ایام سرد سال داشته باشند.
ادامه نوشته »