روزہ صحت کے لیے مفید/ مریضوں کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے

 رمضان المبارک کی آمد پر لوگ مریضوں کے روزہ رکھنے یا نہ رکھنے کے بارے میں سوال کرتے ہیں۔

ڈاکٹروں کے مشورے کے مطابق جو لوگ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، گردے کی بیماری میں مبتلا ہیں انہیں ہمیشہ روزہ رکھنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ کیونکہ روزے کے اوقات میں بھوک اور پیاس سے مریض کو پریشانی ہو سکتی ہے اور اس کی صحت کو خطرہ بھی لاحق ہو سکتا ہے۔

روزہ اور جسم سے زہریلے مواد کا خاتمہ

غذائیت اور طبی امور کی ماہر زہرہ غلام پور نے روزے کی حالت میں خوراک اور مائعات کا متوازن مقدار میں استعمال کو بہت ضروری قرار دیتے ہوئے کہا کہ گردے جسم میں پانی اور محلول کی کیفیت کو برقرار رکھنے میں بہت کارآمد ہوتے ہیں۔ پٹھوں کو ڈھیلا ہونے سے روکنے کے لیے کھانے میں زیادہ کیلوریز والی غذائیں جیسے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی شامل ہونا چاہیے۔

انہوں نے مزید کہا کہ رمضان میں کھانے کا انداز دوسرے دنوں کی طرح تمام غذائی گروپوں کے ساتھ متوازن غذا دسترخوان پر ہونا چاہیے۔ رمضان کے دوران جسم میں بہت سی جسمانی تبدیلیاں آتی ہیں جس میں خون کے سرخ اور سفید خلیات میں اضافہ، پلیٹ لیٹس میں اضافہ، بلڈ کولیسٹرول میں اضافہ، ٹرائی گلیسرائیڈز میں کمی وغیرہ شامل ہیں۔

نہوں نے کہا کہ صحت مند لوگوں میں روزے کی وجہ سے دماغ، دل، پھیپھڑوں، جگر، گردوں اور جسم کے اندرونی غدود کے کام پر کوئی مضر اثرات مرتب نہیں ہوتے البتہ م ذیابیطس، دل کی بیماری، گردے اور آنکھوں کی بیماری افراد کو روزے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

معدے اور جگر کے ماہر سید معید علویان نے گردے کی بیماری میں مبتلا افراد کے روزے کے سلسلے میں کچھ نکات بیان کیے۔

انہوں نے کہا کہ معاشرے میں 40 فیصد افراد کا جگر چربی سے متاثر ہوتا ہے، روزہ موٹاپے اور زیادہ وزن والے افراد کے لیے مفید ہے اور اس سے ان کی حالت بہتر ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔

علویان نے میٹھے کھانوں کے استعمال کو کم کرنے پر زور دیا اور مزید کہا کہ افطار کے بعد اور فجر سے پہلے چہل قدمی پر توجہ دینا بہت ضروری ہے۔

انہوں نے لیور سروسز کے مریضوں کے بارے میں یہ بھی کہا کہ ان لوگوں کا بلڈ شوگر کم ہو سکتا ہے اس لیے ان لوگوں کے لیے روزہ خطرناک ہے۔

علویان نے مزید کہا کہ روزہ جسم کو ہر قسم کی پیچیدگیوں سے پاک کرنے کا بہترین موقع ہو سکتا ہے۔

معدے اور جگر کی ماہر کیتھرین بہزاد نے کہا کہ فیٹی لیور کے مریض جن کو ذیابیطس بھی ہے انہیں روزے کے لیے اپنے طبی معالج سے رجوع کرنا چاہیے۔

انہوں نے مزید کہا کہ ان مریضوں کے لیے روزہ رکھنا مفید ہے جن میں بدہضمی کی علامات ہوں جیسے پیٹ بھرنے کا احساس، سوجن اور کھانا کھانے کے بعد پیٹ کا بڑھ جانا، اور جلدی سیر ہو جانا۔ روزہ بدہضمی کی علامات کو کم کرتا ہے۔

ڈاکٹر کے مطابق وہ لوگ جو معدے یا گرہنی کے السر میں مبتلا افراد کو روزے سے بچنا چاہیے۔

انہوں نے مزید کہا کہ وہ لوگ جو معدے کے السر میں مبتلا ہیں وہ صرف ذاتی معالج کے مشورے سے روزہ رکھ سکتے ہیں۔ آنتوں کی سوزش کی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لئے روزہ نہ رکھنا بہتر ہے۔

بالکل واضح ہے کہ روزے کے مثبت اثرات ظاہر ہوتے ہیں۔ لیکن جن مریضوں کا بلڈ پریشر بے قابو ہو وہ روزہ نہ رکھیں۔ ہائی بلڈ پریشر کو کئی دوائیوں سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ بلڈ پریشر کے مریضوں کو چاہئے کہ روزہ رکھنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔

امراض قلب اور انجیو پلاسٹی کے ماہر محمد حسین نجفی نے کہا کہ جن کی انجیو پلاسٹی ہوئی ہے اور ان کے آپریشن کو ایک سال گزر چکا ہے، وہ روزہ نہ رکھیں۔ کیونکہ ان کی رگوں میں لوتھڑے بننے کا امکان ہوتا ہے۔

انہوں نے مزید کہا کہ وہ لوگ جن کے سٹینٹ لگائے گئے ہیں یا دل کی سرجری ہوئی ہے اور ان کے آپریشن کو ایک سال سے زیادہ کا عرصہ گزر چکا ہے، وہ ضروری نکات کو مدنظر رکھ کر روزہ رکھ سکتے ہیں۔ تاہم طویل پیاس ان لوگوں کے لیے بہت خطرناک ہے جن کے جسم میں الیکٹرولائٹ کی خرابی کی وجہ سے ہارٹ فیل ہو جاتا ہے اور اس قسم کے لوگوں کے لیے روزہ رکھنا نقصان دہ ہے۔