بایگانی برچسب: سلامتی

چای زنجبیل و بیماری آلزایمر

قهوه و چای سبز خواص ضد سرطانی دارند.

مواد غذایی مختلفی که دوستان خوبی برای ریه هستند

چگونه عادت‌های بد شما را پیر می‌کند؟

کاهو، کاسنی، خاکشیر، سرکه انگبین

اگر دویدن طبق روال و برنامه منظمی باشد فواید زیادی را به هم راه دارد. بعضی از افراد این ورزش را تنها برای تفریح انجام می‌دهند، ولی افرادی که فواید دویدن را به درستی می‌دانند به طور حرفه‌ای آن را دنبال می‌کنند.

بادام شیرین

خندیدن (حتی مصنوعی)

۱۹ روش برای کاهش ابتلا به آلزایمر دانشمندان در پژوهش‌های خود ۱۹ روش مؤثر را برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیدا کرده‌اند. «بر پایه یک فراتحلیل علمی فعالیت‌های تحریک‌کننده ذهن به‌ویژه کتاب‌خواندن و بازی‌کردن شطرنج‌، جلوگیری از استرس، افسردگی و ضربه مغزی، پیش‌گیری از بیماری قند، فشار خون و …

دانش آموزان و تغذیه مدرسه

این هفته که پاییز دلبری هایش را شروع کرده، ما خانوادگی عزم رفتن به جاده سلامتی توچال را کردیم و خود را به نیمروزی پر از آرامش دعوت.

محققان می‌گویند، ماش یکی از انواع حبوبات پرخاصیت و پرکاربرد است که مصرف آن فواید قابل توجهی برای بدن و سلامتی دارد.

سلامتی و طب سنتی

نرمش

میزان مناسب مصرف آهن برای جلوگیری از کم‌خونی

متخصصان انگلیسی می‌گویند مصرف برخی مکمل‌های غذایی با افزایش سن ضروری است.   با شروع روند پیری در افراد مصرف مکمل‌های غذایی بسیار ضروری است افراد کهنسال به دلیل کاهش توان جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی نسبت به جوانان به توجه بیشتری در داشتن رژیم غذایی غنی نیازمند هستند. ویتامین‌ها …