نرمش های ساده اما بسیار مفید مستنیر ۰۸ تیر ۱۳۹۸ کلیپهای دیگران ارسال دیدگاه https://hw1.cdn.asset.aparat.com/aparat-video/de5a24a9635c8c55ea39ca866ef7f70915637548-240p__36358.mp4 لینک دانلودلینک دانلود کیفیت 144p با حجم 9.1MB کیفیت 240p با حجم 10.3MB اشتراک فیسبوک تویتر لینکدین